2020年末接觸到精油
秉持雙子的好奇與實驗精神，使用睡前塗抹和薰香的方式來替代吃了3年的安眠藥，突然襲來的倦意可以用嚇人來形容，努力撐著眼皮用自己僅有的一絲力氣爬進被窩，睽違已久的一夜好眠，甜又香
真是非同小可！這可是我苦惱以久的失眠問題啊！竟然就被這小小一瓶的精油解決了
我可是為了失眠問題嘗試各種西藥中藥、整脊、搭配健康的飲食運動、嘗試規律時間早起上床，還花了大筆費用請營養師來規劃我的每日作息，但結果還是令人氣餒，最後只能靠睡前爆食一堆高碳水的食物讓腦子停擺才可能換來1-2小時的睡眠
我是真的很努力了，努力到我每天都很害怕夜晚，因為不知道要怎麼一個人度過這漫長的時間；我對睡眠的渴望足以讓我把每年一次生日的最後一個願望獻給它，但最後就是藥越吃越多，對自己、對生活，沒有任何期待與熱情，只剩失望而已
當然囉！現在的我也沒有因為精油發大財還是變成一個多勤勞積極的人🤣
但是我很感恩一早肚子餓的咕嚕叫，能夠在日光下享用美好早餐、不必吞一堆藥粉藥丸，擺脫沈重的身體和負面情緒超載的自己
從失衡到平衡，從喪屍到正常人，這一路走得艱辛且寂寞；很感恩自己一直沒有放棄找尋幫助自己的任何選項，才能遇上了一個最適合、最溫和改善自己健康的方式
在此紀錄近期生活感受，或許能為哪個有跟我同樣煩惱和狀況的人，帶來一些欣慰和鼓勵
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